¡BIENVENIDO!
Descubre cómo una alimentación consciente y sin restricciones puede transformar tu salud, tu rendimiento y tu bienestar duradero.
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¡Hola!
Mi nombre es Alejandra Avellán soy Nutricionista
“Transforma tu salud, potencia tu bienestar.”
Te acompaño en el camino hacia una vida más saludable, ayudándote a mejorar tu alimentación en todas las etapas y adaptándola a tus necesidades específicas.
Mi objetivo es guiarte para que construyas hábitos sostenibles, alcanzando tus metas de salud y disfrutando de un bienestar duradero.
"Nuestros Pilares"
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Nutrición Integral: Abordamos tu salud desde una perspectiva holística, considerando cada aspecto de tu vida.
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Nutrición Deportiva: Optimizamos tu energía, rendimiento y recuperación, seas atleta o simplemente disfrutes del movimiento.
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Sin Restricciones: Olvídate de las dietas restrictivas. Aprende a comer de forma consciente, disfrutando y nutriendo tu cuerpo.
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Educación como Base: Te doy las herramientas y el conocimiento para que tomes el control de tu alimentación, para siempre.
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Ejercicio y Movimiento: Creemos en la poderosa sinergia entre una buena alimentación y la actividad física para una salud óptima.
Optimiza tu Salud y Rendimiento
La salud comienza con la nutrición. Mi misión es ayudarte a prevenir enfermedades y potenciar tu bienestar a través de una alimentación consciente y equilibrada.
Con más de diez años de experiencia, brindo asesorías nutricionales personalizadas, presenciales y online, adaptadas a tus necesidades.
Mi enfoque: Tu salud, tu rendimiento, tu bienestar.
✔ Prevención de enfermedades y mejora del estilo de vida.
✔ Nutrición integral y alimentación consciente.
✔ Estrategias especializadas para la nutrición deportiva, diseñadas para maximizar el rendimiento en entrenamientos y competencias.
✔ Apoyo en obesidad infantil, promoviendo hábitos saludables desde la infancia.
Servicios para empresas y profesionales
🌿 Plan Wellness para corporaciones e instituciones educativas, enfocados en mejorar el bienestar y la productividad de los trabajadores.
Asesoramiento y planificación de menús para catering, restaurantes y cafeterías, garantizando opciones nutritivas y balanceadas
Tu Nutricionista para una Vida Saludable y en Pleno Rendimiento
Como nutricionista, te ofrezco un servicio integral que va más allá de un simple plan de comidas. Mi enfoque se centra en la Nutrición Integral, porque entiendo que tu bienestar y tus metas se alcanzan abordando todos los aspectos de tu alimentación y estilo de vida.
Estoy aquí para ser tu guía personal hacia una alimentación consciente y saludable. Te brindaré orientación personalizada para que elijas los alimentos más nutritivos y equilibrados, siempre adaptados a tus necesidades individuales y objetivos específicos.
Especialización en Nutrición Deportiva
¿Eres atleta o una persona muy activa? Mi servicio de Nutrición Deportiva está diseñado para ti. Trabajaremos juntos para optimizar tu rendimiento y acelerar tu recuperación a través de estrategias de alimentación precisas, antes, durante y después de cada entrenamiento o competición.
Cambios Sostenibles para Resultados Duraderos
Mi objetivo es claro: darte las herramientas y el apoyo que necesitas para adoptar un estilo de vida saludable que perdure. Mis programas son completamente adaptables a tus preferencias, asegurando que los cambios en tu dieta y estilo de vida sean sostenibles y duraderos.
¿Listo/a para transformar tu bienestar y alcanzar tus metas nutricionales?
¡Contáctame hoy mismo para agendar tu cita! Estoy aquí para ayudarte a lograrlo
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E9-26 y Leónidas Plaza.
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